Vivemos tão apressados

no excesso de correria,

com mentes conturbadas

sem tempo para mais nada,

engolidos pelo cansaço,

com o estresse fazendo morada.

 

São muitas preocupações,

inúmeras coisas para decidir.

Nossa alma pedindo socorro.

Esquecemos da nossa paz,

pensamentos bons ficando pra trás.

Só paramos para ouvir palavras

que vem para nos destruir.

 

Se afaste de tanta confusão,

não prenda a sua mente.

Viva, cante, sorria e seja você.

Deixe a alegria fazer morada,

lhe dar felicidade em viver.

Viva aquilo que lhe faz feliz

que a transformação vai te surpreender.

 

Tenha momentos de silêncio,

leia livros, cante e medite.

Seja seu grande incentivador,

mesmo que alguém não acredite.

Sem privatizar a sua vida

por causa de muitos palpites.

 

Organize seus pensamentos,

aproxime de pessoas recíprocas

que lhe quer sempre o bem.

Seja solidário apoiando

outras pessoas também.

Respire, descanse, brinque

aproveitando os momentos agradáveis.

Boas recompensas virão.

 

Algumas vezes você lhe maltrata

querendo ser o que não é,

convivendo com pessoas tóxicas

desagradáveis e pessimista

fazendo com que você perca a fé. 

Cuidar da saúde mental

é ser leve contigo mesmo

como regar um jardim.

Não exija tanto de si,

deixando só o bem fluir,

descarregando as bagagens ruins.

 

Nasceu 24 de janeiro de 1986, natural de Ji-Paraná, Estado de Rondônia. Atualmente vive em Guajará Mirim, RO. Estudante de artes visuais. Autor do livro "Inspiração de Um Rondoniense" e "Reflexos de Poesias". Participou da antologia Poesia Livre, 2018, Belezas de Santa Cruz, 2020. Encantos da Lua e Autor Convidado na Antologia Natureza Fonte de Vida em 2022, ambas produzidas pela Editora Rio de Flores.
 

 Texto: Josimar Campos

Ilustrações: Jornal Rio de Flores

 

Edição e Direção Geral: Renato Galvão